Mandagsstyrke ❤️ – 12 kærlige påmindelser til kvinder 40+
12 mandage. 12 små påmindelser. Et kærligt øjeblik til dig selv.
❤️ MANDAGSSTYRKE – FORDI DU OGSÅ SKAL HUSKE DIG SELV
Hvornår har du sidst gjort noget godt for dig selv?
Vi har så travlt med at passe på alle andre, at vi nogle gange glemmer os selv. Men det behøver ikke være besværligt at skabe små, positive forandringer i hverdagen.
Derfor har jeg skabt Mandagsstyrke med inspiration fra min SFSP-metode.
Hver mandag i 12 uger modtager du en lille, personlig mail fra mig. En kærlig påmindelse, en tanke eller et enkelt råd, som du kan tage med dig ind i ugen.
Det kan handle om at huske at drikke vand, begynde dagen med et smil, tale kærligt til dig selv, passe på din søvn eller gøre hverdagen lidt lettere.
Ingen lange mails. Ingen lektier. Ingen forventninger om, at du skal ændre hele dit liv.
Bare et lille øjeblik, hvor du bliver mindet om, at du også er vigtig.
❤️ Det får du:
- 12 personlige mails fra mig.
- Én kærlig påmindelse hver mandag i 12 uger.
- Inspiration til både fysisk og mental sundhed.
- Små, overskuelige råd med udgangspunkt i SFSP.
INTRODUKTIONSPRIS: KUN 48 KR. INTRO
Én betaling for alle 12 mandage. Intet abonnement.
Fordi de små ting i hverdagen også tæller. ❤️
Kærlig hilsen ❤️
Heidi Riishøj
Sygeplejerske · Ernæringsterapeut · Akupunktør
Kandidat i sundhedsvidenskab · Forfatter
Udvikler af SFSP