Den skjulte stress – når kroppen tilpasser sig

Mange tror, at stress først viser sig, når man bryder sammen.

Men ofte starter det meget tidligere.

Kroppen er fantastisk til at tilpasse sig. Den klarer lidt mere. Og lidt mere. Til sidst tror vi måske, at det er normalt at være træt, sove dårligt, være irritabel eller aldrig rigtig føle, at vi bliver færdige.

Men er det virkelig normalt?

I dette lille foredrag taler jeg om den skjulte stress – den, vi ofte overser, fordi den langsomt bliver en del af hverdagen.

Du bliver klogere på:
❤️ Hvorfor kroppen tilpasser sig belastninger.
❤️ Hvilke tidlige tegn du skal være opmærksom på.
❤️ Hvorfor mange først reagerer, når kroppen siger stop.
❤️ Hvad du selv kan gøre, før det bliver alvorligt.

🎥 Pris: Kun 18 kr.

💚 Gratis for medlemmer af Stressfri Kvinde.

Kh Heidi Riishøj
Sygeplejerske, ernæringsterapeut, akupunktør, kandidat i sundhedsvidenskab og forfatter.