Hedeture, dårlig søvn og vin om aftenen – hvad sker der egentlig i kroppen?
Forstå sammenhængen mellem alkohol, hormoner, søvn, blodsukker og stress.
I denne undervisning får du indsigt i, hvad der egentlig sker i kroppen, når alkohol møder hormoner, blodsukker og stress.
Du lærer blandt andet:
• Hvorfor kvinder ofte reagerer kraftigere på alkohol end mænd
• Hvorfor alkohol kan påvirke hedeture og søvn
• Hvordan leveren håndterer både alkohol og kønshormoner
• Sammenhængen mellem blodsukker, sukkertrang og lysten til alkohol
• Hvorfor nogle mennesker genetisk er mere sårbare over for afhængighed
• Hvorfor alkohol ofte bliver en løsning på stress, uro og tankemylder
Undervisningen handler ikke om forbud eller løftede pegefingre. Den handler om forståelse, indsigt og om at give dig mulighed for at træffe bevidste valg for din egen sundhed.
Varighed: ca. 28 minutter