Dette er ikke bare endnu et onlinekursus, du køber og måske aldrig får set. Eksklusiv Kvindeklub 40+ er dit levende sundhedsunivers, hvor jeg løbende hjælper dig med at forstå din krop, din sundhed og de forandringer, der ofte følger med livet efter 40.

Jeg arbejder ud fra min SFSP-tilgang, hvor vi ser på hele mennesket – fysisk, psykisk, socialt og spirituelt. For søvn, stress, hormoner, fordøjelse, vægt, energi, tanker og livet omkring os hænger sammen.

Hvad får du som medlem?

Du får adgang til hele mit voksende sundhedsunivers med undervisning, foredrag, videoer, lydfiler, artikler, øvelser og konkrete redskaber, som du kan bruge igen og igen.

Hver måned får du nyt fra mig: et nyt foredrag eller undervisning, en konkret opgave eller et redskab, du kan arbejde med, og løbende lives med mig, hvor jeg underviser, tager aktuelle emner op og svarer på spørgsmål.

Du får desuden hele min bog som lydfiler, materiale inden for alle områder af SFSP og adgang til vores lukkede kvindefællesskab, hvor vi kan dele, spørge, inspirere og støtte hinanden – lidt som en privat Facebook-gruppe, bare inde i vores eget univers.

Find det område, der fylder hos dig

Vi hænger sammen som mennesker, men derfor kan det stadig være rart at have ét sted at begynde.

Derfor kan du gå direkte til det fokusområde, der er mest relevant for dig:

Vægt & blodsukker · Søvn · Overgangsalder · Fordøjelse · Stress & energi

Måske kommer du ind, fordi din vægt pludselig driller. Senere opdager du, at din søvn eller overgangsalder også spiller en rolle. Det er netop derfor, jeg har skabt ét samlet sundhedsunivers frem for fem forskellige verdener.

Til dig, der gerne vil forstå din krop – ikke bare bekæmpe den

Klubben er især skabt til kvinder 40+, der mærker, at noget har ændret sig. Måske mangler du energi. Måske sover du dårligt, vægten har ændret sig, hormonerne driller, maven reagerer anderledes, eller du mærker stress og uro i kroppen.

Du behøver ikke fikse det hele på én gang.

Du skal vide, hvor du skal begynde – og have et sted, der hjælper dig videre.

Det er dét, jeg ønsker, at Kvindeklubben skal være.

Et sted, hvor min mere end 20 års erfaring med sundhed og mennesker, min faglige viden og SFSP bliver omsat til noget, du rent faktisk kan bruge i dit eget liv.

Og klubben står aldrig stille. ❤️ Der kommer løbende ny undervisning, nye foredrag, opgaver, lives og små forløb, og du har samtidig hele biblioteket at gå tilbage til.

Første måned kun 58 kr. – derefter 88 kr. pr. måned.

Du kan naturligvis stoppe igen, hvis klubben ikke er noget for dig.

Velkommen indenfor i Eksklusiv Kvindeklub 40+ med Heidi Riishøj ❤️

Tag din styrke tilbage – én ting ad gangen.

Kærlig hilsen
Heidi Riishøj
Sygeplejerske · Ernæringsterapeut · Akupunktør
Kandidat i sundhedsvidenskab · Forfatter
Udvikler af SFSP