# Heidi Riishøj

## Pages

- [Stressfri Kvinde Test](https://univers.heidiriishoej.dk/stressfri-kvinde-test)
- [OM Heidi](https://univers.heidiriishoej.dk/om-heidi)
- [GRATIS TIL DIG](https://univers.heidiriishoej.dk/gratis-videoer)
- [Stressfri Kvinde – Tag din styrke tilbage via S.F.S.P. ❤️](https://univers.heidiriishoej.dk/): Et univers for kvinder 40+, der ønsker mere energi, bedre søvn, hormonbalance, mindre stress og større livsglæde. Bygget på S.F.S.P. – Social, Fysisk, Spirituel og Psykisk sundhed.

## Blog

- [Har du et TABU omkring din afføring??](https://univers.heidiriishoej.dk/blog/123383-har-du-et-tabu-omkring-din-affoering) by Heidi Riishøj (Aug 27, 2026): Vi er kommet til at tage afstand fra en helt naturlig kropsfunktion – og nogle bliver så gode til at overhøre kroppens signaler, at det nærmest bliver en vane.

I denne video taler jeg åbent om tabuet omkring afføring, om at holde sig og om vores forhold til noget, som alle mennesker gør.

For måske skal vi ikke kontrollere og gemme kroppen hele tiden.
- [Hvem er jeg – og hvordan arbejder jeg?](https://univers.heidiriishoej.dk/blog/123378-hvem-er-jeg-og-hvordan-arbejder-jeg) by Heidi Riishøj (Aug 27, 2026): Overvejer du en konsultation, et kursus eller et forløb hos mig?

I denne korte video på ca. 9 minutter fortæller jeg lidt om, hvem jeg er, mine uddannelser og min erfaring – men især om hvordan jeg arbejder og ser på mennesket og sundhed.

Så kan du mærke efter, om min tilgang giver mening for dig ❤️
- [Økonomisk stress – når økonomien påvirker krop og sind](https://univers.heidiriishoej.dk/blog/123377-oekonomisk-stress-naar-oekonomien) by Heidi Riishøj (Aug 27, 2026)

## Products

- [Træt hele tiden? Mangler du energi i løbet af dagen? ](https://univers.heidiriishoej.dk/products/257072-Traet-hele-tiden-Mangler-du-energi-i)
- [Søvnforedrag](https://univers.heidiriishoej.dk/products/257116-Soevnforedrag)
- [Søvnkursus - sov dig ud af stress](https://univers.heidiriishoej.dk/products/258019-Soevnkursus-sov-dig-ud-af-stress)
- [Hedeture, dårlig søvn og vin om aftenen – hvad sker der egentlig i kroppen?](https://univers.heidiriishoej.dk/products/258229-Hedeture-daarlig-soevn-og-vin-om-aftenen)
- [Overgangsalder Hjælp](https://univers.heidiriishoej.dk/products/258274-Overgangsalder-Hjaelp)
- [Giv slip. meditation](https://univers.heidiriishoej.dk/products/258281-Giv-slip-meditation)
- [Stabilt blodsukker – nøglen til mere energi, færre cravings og større ro](https://univers.heidiriishoej.dk/products/258293-Stabilt-blodsukker-noeglen-til-mere)
- [Enzymer - afgørende for fordøjelsen](https://univers.heidiriishoej.dk/products/258298-Enzymer-afgoerende-for-fordoejelsen)
- [Fordøjelsen – Fundamentet for din sundhed](https://univers.heidiriishoej.dk/products/258299-Fordoejelsen-Fundamentet-for-din-sundhed)
- [Overvægt & livsstilændring - Tag dit overskud tilbage](https://univers.heidiriishoej.dk/products/258334-Overvaegt-livsstilaendring-Tag-dit)
- [Efter ferie - detox, energi og mental overskud ](https://univers.heidiriishoej.dk/products/258339-Efter-ferie-detox-energi-og-mental)
- [Når livet vælter ](https://univers.heidiriishoej.dk/products/258950-Naar-livet-vaelter)
- [Hvad prioriterer du egentlig? DIn krop eller? ](https://univers.heidiriishoej.dk/products/259529-Hvad-prioriterer-du-egentlig-DIn-krop)
- [Tag styrken tilbage - 8 nøgler til en stærkere kvinde 40+](https://univers.heidiriishoej.dk/products/259530-Tag-styrken-tilbage-8-noegler-til-en)
- [Hvordan, hvornår og hvad bør du tage af kosttilskud efter 40?](https://univers.heidiriishoej.dk/products/259601-Hvordan-hvornaar-og-hvad-boer-du-tage-af)
- [Den skjulte stress – når kroppen tilpasser sig](https://univers.heidiriishoej.dk/products/259850-Den-skjulte-stress-naar-kroppen)
- [Super Power Stressfri Kvinde – 6 ugers onlineforløb ](https://univers.heidiriishoej.dk/products/259899-Super-Power-Stressfri-Kvinde-6-ugers)
- [Lydbog – S.F.S.P. sundhedstransformering ](https://univers.heidiriishoej.dk/products/260034-Lydbog-S-F-S-P-sundhedstransformering)
- [Kvinder 40+ – Søvn & ro](https://univers.heidiriishoej.dk/products/260314-Kvinder-40-Soevn-ro)
- [Livsnødvendige næringsstoffer](https://univers.heidiriishoej.dk/products/260934-Livsnoedvendige-naeringsstoffer)
- [Affirmationer – ord der styrker dig](https://univers.heidiriishoej.dk/products/260937-Affirmationer-ord-der-styrker-dig)
- [Allergi – forstå kroppen og dens reaktioner](https://univers.heidiriishoej.dk/products/260939-Allergi-forstaa-kroppen-og-dens)
- [DEN USYNLIGE STRESS](https://univers.heidiriishoej.dk/products/260945-DEN-USYNLIGE-STRESS)
- [Tag din styrke tilbage – Randers.](https://univers.heidiriishoej.dk/products/260960-Tag-din-styrke-tilbage-Randers)
- [Stressfri Kvinde Retreat](https://univers.heidiriishoej.dk/products/261007-Stressfri-Kvinde-Retreat)