TAK FOR DIN TILMELDING ❤️

Din gratis guide med 11 konkrete råd er på vej til din indbakke!

Er du træt af at være træt? Vågne om natten? Have hedeture eller opleve ømme led og muskler?

Du er langt fra alene.

Vidste du, at kvinder blandt andet rapporterer:

• 54 % søvnproblemer

• 43 % hedeture

• 39 % fysisk og psykisk udmattelse

• 39 % led- og muskelsmerter

Men du behøver ikke bare acceptere generne uden at undersøge, hvad der kan hjælpe dig.

OVERGANGSALDER MED OVERSKUD handler om handling – ikke bare mere viden.

I din gratis guide får du 11 konkrete råd om kost, søvn, bevægelse og vaner, som du kan begynde at arbejde med allerede i dag.

Hvad sker der nu?

Din guide lander i din indbakke om cirka 3 minutter. Kig i spam, hvis du ikke kan finde den.

Mit råd til dig: Vælg ét af de 11 råd, og begynd allerede i dag.

Du behøver ikke gøre det hele på én gang.

Din overgangsalder skal ikke sætte hele dagsordenen for dit liv.

Jeg glæder mig til at hjælpe dig videre.

Kh Heidi Riishøj
Sygeplejerske · Ernæringsterapeut · Akupunktør
Kandidat i sundhedsvidenskab · Forfatter
Udvikler af SFSP